Den fjerde trimester – de første tre måneder med din baby

Din baby har brugt ni måneder i en varm, mørk, konstant gyngende verden med buffet døgnet rundt. Så landede hun pludselig i vores verden. Intet under, at de første måneder er intense.

Hvad er den fjerde trimester?

Begrebet dækker over babyens første tre måneder, hvor hun stadig udviklingsmæssigt "burde" være i maven. Derfor falder mange babyer til ro af ting, der minder om livmoderen: tæt kontakt, vuggen, shushe-lyde og sutten.

Det er normalt, at...

Din baby vil holdes HELE tiden (det er biologi, ikke forkælelse). Amningen tager tid at lære – for jer begge. Du græder over ingenting og alting (barselstårer er ægte). Dagene flyder sammen, og et bad føles som en luksusferie. Du både elsker og savner dit gamle liv på samme tid.

Pas på dig selv

Sov når babyen sover (ja, det er irriterende at høre – men opvasken kan vente). Tag imod AL hjælp. Sig højt, hvordan du har det – til din partner, din mor, din sundhedsplejerske. Og husk at spise og drikke, især hvis du ammer.

Hvornår skal du søge hjælp?

Hvis mørke tanker fylder mere end de lyse, hvis du føler dig tom, trist eller angst i mere end et par uger – så tal med din læge eller sundhedsplejerske. Efterfødselsreaktioner rammer op mod hver 10. mor, og der findes god hjælp.

Du er vigtig. Du er god nok. Og du er ikke alene – kom forbi forummet, når natteamningen bliver ensom.