Kvalme i graviditeten - derfor sker det, og det kan du gøre
Først og fremmest: Hvis du læser det her med hovedet i toilettet, er du langt fra den eneste. Graviditetskvalme kan fylde meget.
Hvorfor får man graviditetskvalme?
Årsagen er ikke fuldt klarlagt, men graviditetshormoner og forandringer i kroppen menes at spille en rolle. Kvalmen begynder ofte omkring uge 6 og aftager hos mange i løbet af graviditetens første halvdel. [1]
Det kan du prøve
Patienthåndbogen peger blandt andet på små, hyppige måltider, væske og at undgå tom mave som ting, der kan lette kvalmen for nogle. Der er stor forskel på, hvad der fungerer fra person til person. [1]
Hvornår skal du søge hjælp?
Hvis kvalmen gør det svært at spise og drikke, hvis du taber dig eller føler dig afkræftet, er det en god idé at kontakte læge eller jordemoder. Svær graviditetskvalme kan have behov for behandling. [1] [2]
Til dig, der har det hårdt lige nu
Kvalme kan være hårdt, også selvom der samtidig er glæde og forventning. Kig forbi forummet, hvis du har lyst til at dele det med andre, der genkender det.